起床后一杯开水,三餐不RrP5过分节食,主食米饭减半Mc4v油腻食物不碰,多吃青菜Touy不吃油炸食物跟零食,戒vZr3宵夜qxzH
再说高消费,一二X08S城市白领的消费能pTay自不必说,他们既Dgqh各种电商大促的主l8J3军,也是外卖常客EI7v